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基本上這道菜就是馬鈴薯燉肉的另一種變化版,材料變一下,一道新菜就上桌囉~~ XD
梅花肉油脂含量比較高,肉的口感比較軟,加上甜甜的南瓜,家中有小孩的也不怕,我家一個五歲一個兩歲吃的嚇嚇叫阿~~那個湯汁拌飯就可以吃上好大一碗了!
然後那個蒟蒻絲純粹是人妻我的愛,而且加在這裡頭就很搭咩....
材料:
梅花肉、南瓜、蒟蒻絲
調味料:
日式昆布醬油3大匙、味醂1大匙、水(稍微淹過材料即可)
(以上調味料可視材料多寡增減,一切以個人口味輕重為準)
步驟:
1.五花肉切塊,下鍋煎香,起鍋備用
2.南瓜去皮切塊備用
3.蒟蒻絲先用清水洗淨,滾水燙一下去鹼水味道備用
4.調味料煮開,將五花肉、南瓜、蒟蒻絲下鍋,大火滾三分鐘,轉小火蓋鍋蓋慢燉
5.小火燉約15-20分鐘即可
(也可以用電鍋:調味料及材料裝同一鍋,外鍋一杯水,煮至跳開再悶約10分鐘即可)
就這樣,簡單上菜~
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