偽貴婦真女傭。Linda

生病的小孩不愛吃，怎麼辦？！

來一碗補氣的甜粥甜甜小嘴最好了～～

最近我家小人二號病了，吃了藥昏昏沉沉的愛睏，連帶的胃口也不佳，讓媽媽非常苦惱～～

不吃東西怎麼有體力對抗感冒病毒呢！？

左思右想的想弄點什麼東西給小孩吃，她會願意張口吃光呢？

嗯！？甜的！！小孩都是螞蟻來投胎的，甜的沒理由拒絕吧．．．．

再來就是挑選食材，因為小孩生病，要選些可以補氣的，讓她可以有點元氣這樣，所以這個「枸杞小米地瓜粥」就出現～～

枸杞小米地瓜粥

材料：

大骨湯、小米、白米、地瓜、高麗菜、枸杞

步驟：

１．小米和白米一比一的比例洗好、地瓜刨絲、高麗菜切絲

２．大骨湯(也可以用開水)加入洗好的小米和白米中，大火煮滾後小火慢熬

３．等米心微開了後，加地瓜、高麗菜絲、枸杞繼續熬

４．熬到地瓜和高麗菜熟軟即可

小孩餐前吃了藥，因為苦口，張著嘴不想吞口水，媽媽立刻將備好放涼的甜粥哄著吃了一口，接著小孩自己又討著吃第二口，整碗吃光了～～(淚)

中午替她洗了個澡，好好睡一覺，起床時就好很多了，真好。

備註：

１．這次選的食材是以補氣為優先，高麗菜、地瓜、白米都是適合氣虛實食用，所以選入

２．枸杞有提升免疫力的功效，味甘甜，但是如果正值發燒、咳痰、黃鼻涕及拉肚子的請不要加，我家小孩是鼻涕轉清也沒有發燒才用這道藥膳給她

３．小米具有補中益氣、健脾胃的功效，藥理上具有調節胃酸分泌和促進睡眠的作用。感冒還是好好睡覺最重要，所以選用。